動画セミナー5

この動画では痩せるために必要な3つのことをお話しします

 

①痩せやすい季節

 

皆さん、一番人間が痩せやすい季節ってどこだと思いますか??

 

答えは、、、「夏!!」

 

 

と、言いたいところですが、実はそうではないんです。

 

一番痩せやすい季節というのは「冬」になります。

 

これは体の仕組みを知ればすぐにわかることなのですが、まったく

知らないという人には、新しい視野になると思います。

 

さて、いったい何故冬が一番痩せやすいのか!

 

 

②継続できない人は

 

ダイエットが続かなくて落ち込んだ経験がある人もいるのではないでしょうか??

 

しかし、それはあなたの持続力がなかったからでは、決してないんです!

 

ダイエットを続けるには、1つだけルールがあるのです!

 

そのルールを知らなかったばっかりに、もしかしたらあなたのダイエットは

続かなかったのかも知れません(><)

 

そのたった一つのルールとは!?

 

③体重って綺麗になるの??

 

ダイエット中についつい意識がいってしまうのが体重ですよね。

 

もちろん間違えではないのですが、体重が落ちる=綺麗になるではないのです!

 

体重なんて、自分しか見ないのです。友達に体重を毎日言ってまわる、

なんてことほぼありませんよね?

 

実際に周りに見えるのは「見た目」です。

 

体重を落とすだけのダイエットなら沢山ありますが、ちゃんと痩せて

綺麗に見えるダイエットとなると、いくつか意識してもらうことが

増えてくるのです!

そのダイエット中に意識してもらいたいこととは!?


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2013年7月1日

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