動画セミナー４

この動画では痩せるために必要な３つのことをお話しします

①ジュース＝砂糖水

皆さんもジュースには大量の砂糖が含まれているのはご存じだと思います。

お店でコーヒーを頼んだ時なんかは、無糖のコーヒーにスティック砂糖を１本か２本程度入れることはありますね。

しかし、自動販売機の無糖ではない缶コーヒーにはなんとスティック砂糖４本分に相当する砂糖が入っているのです！！

自分がお店に行ってコーヒーを飲むときに、そんなに砂糖を入れる勇気がありますか？？

もし、そんなもを飲んだら一発で太りそうな気がしてきませんか？？

その実感がないから、缶コーヒーだと飲んでしまう・・・

恐ろしいですね。

さらに、コーラやポカリスエットなんかにはスティック砂糖○○本分の砂糖が含まれているのです・・・

この動画を見たらゾッとするかも知れませんよ。

②さぁ！焼肉に行こう！！

は？？って思われた方もいるかもしれませんね。

ダイエットにお肉なんて天敵じゃないの！？と思われている方もいらっしゃるかも知れません。

しかし、実は「あるお肉」だけは定期的にしっかり食べておかないと、

逆に痩せにくい身体になってしまう可能性があるのです。

そのあるお肉とは・・・

③カレーが危険！！

日本人が大好きなカレー！！

家族を持っている女性ならば、１度カレーを作れば２日間くらいは

献立に悩まなくていい最高の食事じゃないでしょうか！？（＾＾）

しかし、このカレー実は何も考えないで食べてしまうと、

とっても太りやすい食事だと言われているのです。

とっても美味しいカレー。これを太らずに食べる方法とは・・・

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