あの甘い物の正体とは・・・?

ダイエットをしているのに

なかなか体重が減らない・・
そんなあなた!!!
小腹がすいた時、何を

食べていますか???
もしや、、、『あめ』

だったりしていないですか??
『あめ』の本当の

正体は・・・\(゜ロ\)(/ロ゜)/

ダイエットをしながら

たまにお腹がすいたな~
なんて思った事がみなさん

あるのではないでしょうか??

そんな時、みなさん

何を食べられていますか??(*^_^*)

ガムだったりゼリー

だったり、色々あると

思いますが、

なかに『あめ』を食べら

れている方はいませんか??(>_<)

一見、あめは味も

たくさんありますし、

口にいれておけば自然と

溶けてくれますので、
簡単に食べれるものですよね(*^_^*)

ただ、ノンシュガーと

いっても
あめのなかにはたくさんの

砂糖が入っています。。。

簡単に言うと、

砂糖の塊のようなものです^_^;

ダイエット中に、

あめならいいかと

何個も食べてしまったり、

それを繰り返す

ことによって、
体のなかにたくさんの砂糖が

入っているのと同じことなのです(T_T)/~~~

もし、小腹がすいた時は、

辛いガムや温かいお茶

なんかを飲まれると

気分も変わってきますよ☆
ぜひ、参考にされてみてください(●^o^●)

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2013年4月11日 | コメント/トラックバック(0) |

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